2016年 02月 02日
ダイエット |
去年の初夏くらいに、体重がとてつもない数値を叩き出し(まあずーっと上り坂だったのだけど)
少しずつ食事に気を付けながら、今までの経験上私はともかく「ダイエット」と意気込むと、最初は良くても段々、元気を失っていくのでゆるーくやるしかないのです。
幸い、秋から仕事が増えて毎日のようにあっちこっち行って、慣れないことをしていたらクリスマス前には周りから
「痩せたよね」
と反応があるくらいに。
でもやっぱりごちそう攻めのクリスマスを駆け抜け、仕事が慣れないことからルーティーンになって行き、最近停滞しています。
めんどくさくて、夜にパスタを食べるとやっぱりすぐ身体に現れる。
なんとか今年の夏くらいまでには、もうちょっと体を絞りたいのだけど。
いつもイタリア人から「もっとフルーツを食べろ」と言われます。
なぜだか、私にとってフルーツはおいしいものなのですが、すごくめんどくさいんです。
別にフルーツの代わりにお菓子を食べてるとかそういうことじゃなくて、そして野菜みたいに調理しなくてもいいのに、
ともかくご飯食べ終わって、フルーツを食べるっていう行為がものすごくめんどくさい。
最近、前まで同じくめんどくさかったヨーグルトは食べるようになったのですが・・・。
そんな私を知っている彼氏は、時々ごはんが終わったとたんに私の目の前に今ならミカンやオレンジを置いてきます。
けどさー、フルーツいっぱい食べたらそれはそれでカロリーですよね?
少しずつ食事に気を付けながら、今までの経験上私はともかく「ダイエット」と意気込むと、最初は良くても段々、元気を失っていくのでゆるーくやるしかないのです。
幸い、秋から仕事が増えて毎日のようにあっちこっち行って、慣れないことをしていたらクリスマス前には周りから
「痩せたよね」
と反応があるくらいに。
でもやっぱりごちそう攻めのクリスマスを駆け抜け、仕事が慣れないことからルーティーンになって行き、最近停滞しています。
めんどくさくて、夜にパスタを食べるとやっぱりすぐ身体に現れる。
なんとか今年の夏くらいまでには、もうちょっと体を絞りたいのだけど。
いつもイタリア人から「もっとフルーツを食べろ」と言われます。
なぜだか、私にとってフルーツはおいしいものなのですが、すごくめんどくさいんです。
別にフルーツの代わりにお菓子を食べてるとかそういうことじゃなくて、そして野菜みたいに調理しなくてもいいのに、
ともかくご飯食べ終わって、フルーツを食べるっていう行為がものすごくめんどくさい。
最近、前まで同じくめんどくさかったヨーグルトは食べるようになったのですが・・・。
そんな私を知っている彼氏は、時々ごはんが終わったとたんに私の目の前に今ならミカンやオレンジを置いてきます。
けどさー、フルーツいっぱい食べたらそれはそれでカロリーですよね?
by barcarolaw
| 2016-02-02 21:49
| 日常